Düzensiz uyumak,depresyon ve anksiyetede olduğu gibi sürekli tekrarlayan ve rahatsız edici düşüncelere sebep olur.Düzensiz uyku uyuyan kişilerin ruh ve beden sağlıklarınnda sorunlar yaşayabilirler.Gece geç satte uyuyan ve günün en güzel saatlerini uyuyarak geçiren kişilerin sağlıklarında sorunlar meydana gelir.Gece uykusunu iyi alamamış ve gergin uyanan kişilerin depresyona yakalanma olasılıkları yüksektir.Gece uykusunda bazı hormonlarımız harekete geçer ve […]
-
Sohbet hattı
Mevsim ister yaz olsun isterse kış…Hep bir imkanımız olsa da,tembellik yapacak ufak kaçamak tatiller yapalım,düşüncesiyle seneyi tamamlarız.Kimimiz senede ...
-
Sohbet Hattı
Yaşantımızda her yapılan iyiliğe doğal bir durum olarak anlamlandırırken,kötülüklere de bize asla yapılmaması gerekir edasıyla inanılmaz tepkiler gösteriyo...
-
Kız Sohbeti
İyi bir geçmişin yaşandığı toprakların evlatları olarak,iç-içe yaşadığımız farklı kültür ve inançların,çok renkli bir ülke olmamızda önemli katkısı olduğun...
-
Sohbet Hattı
Biyolojik süreçlerimizin seyrinde,değişkliğin olmaması adına,tüketmemiz gereken suyun önemini,genel hatlarıyla biliyoruz!Uygulama safhasında ise pek baaşrı...